吃生秋葵会怎样样(精选问答)

吃生秋葵会怎样样(精选问答)优质

问:吃了生的秋葵会怎样呢?

答:

吃生秋葵会怎样样

偶尔一次生吃没事,经常生吃就会影响健康。

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秋葵是一种营养价值很高的蔬菜,生吃也是可以的,但是不建议经常生吃。因为秋葵为寒性食物,生吃的话就增加肠胃的负担对肠胃造成一定的刺激。

另外秋葵中含有大量的草酸成分,生吃的话口感可能会偏苦涩,且经常过量摄入草酸的话会影响机体对钙质以及蛋白质的吸收,还会增加患结石的风险,所以是不建议经常生吃秋葵的。

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来自 生活常识 网友的评论

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