洛神花热水还是冷水泡

洛神花热水还是冷水泡优质

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  • 问:中午去市场看见洛神花打折贩卖,就买了一些回家打算泡水,而洛神花热水还是冷水泡?

    答:

    洛神花热水还是冷水泡

    最好用温开水冲泡。

    洛神花中含有丰富维生素、矿物质以及微量元素,常用来泡水食用,有清热去火、健胃消食、利尿的功效,而在泡水时,最好是用温开水,不宜过热也不宜过冷,因为冷水冲泡并不能完全将洛神花中的有效成分析出,从而起不到较好的营养价值,而温度过高的话,会流失一部分营养,对食用口感和价值都会造成影响,建议用40-60度左右的热水。

    热门文章简读《洛神花可以天天喝吗》

    一般并不建议。 洛神花泡水是不建议天天喝的,一方面是因为洛神花性质寒凉,长期食用的话,会增加体内寒凉之气,进而引起腹泻、手脚冰凉等不适情况,对自身健康不利,另一方面是因为洛神花有一定的药用价值,长期食用的话,会带来一定的反效果,特别是体质虚寒人群,一般来说,洛神花最好一周喝2-3次即可。

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