葡萄干熬粥糖尿病人能吃吗

葡萄干熬粥糖尿病人能吃吗优质

问:糖尿病人能不能喝葡萄干熬粥呢?

答:

葡萄干熬粥糖尿病人能吃吗

不建议给糖尿病人喝葡萄干熬粥。

1.葡萄干虽然营养,但是其中含有非常高的糖分,因此如果糖尿病人食用葡萄干的话就很容易导致血糖上升,从而引起不适。

2.另外糖尿病人也不是很适合喝粥,这是因为粥是大米熬制而成,大米经过长时间的高温熬制,其中间的淀粉就很容易分解为短链碳水化合物,而这种碳水化合物更容易被人体所吸收,这样血糖上升的也就越快。

所以一般不建议给糖尿病人喝粥。

热门文章简读《葡萄干熬粥的技巧》

1.浸泡:在熬制直接可以先将大米浸泡1小时左右,让大米先吸水膨胀开来,这样粥就更容易煮烂煮熟。 2.点油:在粥出锅之前,可以往锅中稍微滴入几滴食用油,这样熬出来的粥颜色会更加的鲜亮有食欲。

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来自 懂得 网友的评论

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