无糖银耳汤会升糖吗

无糖银耳汤会升糖吗

问:我老公血糖比较高,医生要他吃不怎么升糖的食物,还不能吃糖,不知道无糖银耳汤会升糖吗?

答:

无糖银耳汤会升糖吗

会升糖,但是升糖作用比较弱。

银耳汤虽然没有加糖,但是银耳汤中含有子实体多糖、银耳孢子多糖、蛋白质及脂质等成分,能够为机体提供糖分和热量,因此是能够起到升糖作用的。但是银耳中的碳水化合物含量少,因此喝无糖银耳汤的升糖作用比较弱。

热门文章简读《银耳汤可以放蜂蜜吗》

可以放蜂蜜。 单纯的银耳汤味道比较清淡,因此可以加入一些冰糖、白糖、蜂蜜等具有甜味的食物来增加银耳汤的甜味,令银耳汤更加好喝。而且银耳和蜂蜜都是性平、味甘,都有有滋阴、润燥的功效,一起吃功效会更好。 但是注意,蜂蜜只能在40-60度时才能保持营养价值,过高的温度会对其营养成分有所破坏,因此要等银耳汤放温之后再加蜂蜜。

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