桃胶和胶原蛋白哪个效果好

桃胶和胶原蛋白哪个效果好

问:我很喜欢吃一些有营养的东西,就买了桃胶和胶原蛋白粉,请问桃胶和胶原蛋白哪个效果好?

答:

桃胶和胶原蛋白哪个效果好

没有可比性。

桃胶和胶原蛋白的效果哪个好是没有可比性的,因为两者所说的不是同一类。桃胶是食物,其中是不含有动物胶原蛋白的,桃胶中含有一定成分的植物性胶原蛋白,但是不能直接被人体吸收的,而且对人体的作用效果不强,用来达到美容养颜的效果不是很大;而胶原蛋白这种是属于生物高分子,是不能单独存在的,一般是动物结缔组织的主要成分,若是要补充胶原蛋白的话一般是通过食补的方式,或者是进行医美的途径,但是食补的胶原蛋白作用效果需要长时间的坚持,但是总体来说还是有一定效果的。从效果上来说的话,用其他方式食补胶原蛋白是好一些的。

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可以。 桃胶是可以和含有胶原蛋白的食物一起食用的,富含胶原蛋白的食物有豆类制品、鱼类、蛋白等这些,而其中鱼类中的胶原蛋白成分的结构与人体最为接近,也是最容易为身体组织吸收的胶原蛋白,吸收率也是最高的,而桃胶和鱼类食物也是不冲突的,所以桃胶搭配鱼类的食物一起食用会比较好。而鲜牛奶中也含有一定成分胶原蛋白,若是为了让桃胶的

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