经期膝盖疼痛怎么办

大多数女性朋友在经期的过程中都会出现肚子疼痛的情况，但是最近出现的经期膝盖疼痛，让我们很多人都非常苦恼，很多人都不知道为什么自己会

大多数女性朋友在月经期间都会胃痛，但是最近的月经膝盖疼痛让我们很多人非常苦恼。很多人不知道为什么会有类似的情况，于是开始盲目治疗。因此，他们花费了大量的医疗费用，无法获得良好的治疗效果。我简单介绍一下经期膝关节疼痛的治疗方法。

1.针灸治疗

要点:肾俞、姚彦、卫中、阿是穴、大肠俞穴。

穴位:寒湿痹阻者，加药阳关；湿热阻滞增大椎骨；瘀血阻滞偏于脊柱中间疼痛加沟；腰侧疼痛者加后溪；肾虚者加志室与命门。

操作:湿冷阻滞、湿热阻滞、瘀血阻滞均采用下法；肾虚证用补法治疗。寒证、肾阳虚证加艾灸，血瘀证加刺络放血。

2.皮肤针

选择腰肌疼痛部位，用梅花针轻敲放血，加拔罐。适用于寒湿痹痛、湿热阻滞、瘀血腰痛。

3.如果腰痛患者能够得到及时、正确的治疗，预后一般良好。但若不治疗、不当治疗，病情会长期延长，疼痛长时间入络，气滞血阻络，邪气增强，血虚则利，腰肌关节失荣，可能发展为腰强直痿(痿病)和卧床瘫痪，预后不良。

10预防性护理

4.日常生活中要注意保持正确的坐卧姿势，作息适度，不要负重，以免摔倒，摔伤腰部。避免在湿地坐卧，夏季湿热时避免夜间在室外逗留，贪冷纳凉。在雨中涉水或出汗后，应换衣服擦身，或服用生姜红糖茶散风散寒散湿。

急性腰痛要及时治疗，愈合后要注意休养生息，巩固疗效。

5.除药物治疗外，注意保持腰部温暖，或使用腰部支撑避免腰部受伤。避免过度劳累，防止感觉外邪，经常锻炼腰部，或者按摩自己的腰部。打太极拳等医疗体育活动有助于腰痛的恢复。

以上内容介绍了月经期膝关节疼痛的治疗。造成这个问题的主要原因是我们的身体素质太差了。在日常生活中加入一些适当的体育锻炼可以有效地帮助我们摆脱这种疾病，同时，我们应该非常注意自己的饮食。

以上就是由优质生活领域创作者 深圳生活网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~