白领一族警惕五件事最伤身

随着商品经济的发展，竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常

随着商品经济的发展，竞争越来越激烈，现代职业女性的工作节奏日益紧张，容易产生巨大的精神压力。精神和身体的超负荷对健康非常有害。

OL孩子应该学会保护自己的健康，才能让自己的身体吃得好。日常生活中的一些禁忌一定要注意:

1。避免过载

随着商品经济的发展，竞争越来越激烈，现代职业女性的工作节奏日益紧张，容易产生巨大的精神压力。精神和身体的超负荷对健康非常有害。

2。避免焦虑和抑郁

生活中的烦恼是不可避免的，记在心里显然不合适。中医认为生气伤肝，心情不好要学会调整心态。

3。避免浓妆

由于工作需要，女性有必要适当地给自己化妆，但要避免浓妆。因为目前市面上的化妆品，无论多么高档，大多都含有汞、铅和大量的防腐剂。

4。避免喝太多茶

大多数职业女性都有喝茶的习惯，可以缓解疲劳，提神醒脑，提高工作效率。喝茶有很多好处，但过多的茶碱也有坏处。

5。避免因无聊而吸烟

目前，许多职业女性把吸烟作为她们的时尚。事实上，吸烟对女性健康有害，尤其是烟草。据统计，吸烟女性的心脏病发病率是正常人的10倍，这使得更年期提前了一到三年。

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