最佳答案要。生活中本身很少人吃苦瓜籽。苦瓜籽比较苦。且在晒干过程中即使不将苦瓜籽去掉。也会自行掉落。因此在晒制过程中。直接将苦瓜籽去掉为宜。苦瓜的主要成分是蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼专克酸、胡属萝卜素、钙、铁等成分。食用后对人体有一定的益处。
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本文标题：「经验分享」晒苦瓜干要去掉里面的籽吗
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